Sportangebote
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Autogenes Training
Möchtet Ihr mal raus aus dem Alltag und einfach mal nur entspannen-dann besucht uns doch Montags von 12.oo bis 13.oo Uhr in der Musikschule an der Gräffstraße.
Durch autogenes Training weniger Stress, innere Unruhe und Schlafstörungen.
Wir freuen uns aus Euch
Foto: BSG Herne
Modifiziertes Pilates
Wenn Ihr Eure Körperhaltung ändern möchtet, dann kommt doch Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr in der Musikschule an der Gräffstraße vorbei.
Hier stärken wir Bauch und Rückenmuskulatur und den Becken Boden durch Pilates.
Wir freuen uns auf Euch.
Foto: BSG Herne
Gymnastik
Gymnastik mal ganz anders . Über Fußgymnastik zur Sturzphrophylaxe hin zum gestärkten Rücken. Und das mit ganz viel Spaß am Freitag um 11.00 Uhr in der Musikschule an der Gräffstraße.
Wir freuen uns auf Euch.
Foto: BSG Herne
Aqua Training
Ganzkörpertraining, Herz Kreislauf Training, Ausdauertraining all das vereint unser Aqua Training im Tiefwasser.
Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr im Südpool.
Wir freuen uns auf Euch.
Foto: BSG Herne
Individuelle Gymnastik (Koordinationstraining)
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne
Trainingstag: Freitag
Zeit: von 18 bis 19 Uhr
Übersicht der Sportangebote
Trainings- Orte und Zeiten
BOCCIA
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne
Trainingstag: Dienstag
Zeit: von 18 bis 21 Uhr
Übungsleitung: Elke Verweyst
BOSSELN
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne
Trainingstag:Donnerstag
Zeit: von 20 bis 22 Uhr
Übungsleitung: Michael Thiele
GYMNASTIKGRUPPE
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum an der Forellstraße
Trainingstag: Donnerstag
Zeit: von 19 bis 20 Uhr.
Übungsleiter: Elke Verweyst & Jessica Nickel, im wechsel
Ort: Turnhalle Overwegstr.
Trainingstag: Freitag
Zeit: von 11 bis 12 Uhr
Übungsleitung: Birgit Anklam
INDIVIDUELLE GYMNASTIK (Koordinationstraining)
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum an der Forellstraße
Trainingstag: Freitag
Zeit: von 18 bis 19 Uhr.
Übungsleitung: Petra Thiele
LEISTUNGS-KEGELN
Ort: Kegelbahnen der Sporthalle Wanne-Süd.
Trainingstag: Mittwoch
Zeit: von 17 bis 20 Uhr
Aufsicht: Lothar Penger
FITNESSTRAINING
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne
Trainingstage:
Montags, Dienstags von Zeit: von 18 bis 19:30 Uhr,
Donnerstags von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Übungsleitung: Michael Thile, Karsten Klein
ABENTEUERTURNEN -Kinderturnen inklusiv-
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne
Zeit: von 16:30 bis 18:00 Uhr
Trainingstag: Montags
Übungsleitung: Michael Thiele
WARMWASSERGYMNASTIK
Ort: Schule Börsinghauser Straße 64
Trainingstag: Montag
Zeit: von 20 bis 21 Uhr
Übungsleitung: Petra Thiele
Ort: Lehrschwimmbecken der Erich Kästner Schule
Trainingstag: Dienstag
Zeit: von 19 bis 20 Uhr
Übungsleitung: Petra Thiele
Ort: Südpool
Reha-Sport für den Stütz- und Bewegungsapparat
Trainingstag: Mittwoch
Zeit: von 18 bis 19 Uhr
Übungsleitung: Birgit Anklam, Sören Fleischmann, Dieter Lerch, Michael Thiele
TISCHTENNIS
Ort: Behinderten-Sport-Zentrum an der Forellstraße
Trainingstag: Montag
Zeit: von 18 bis 22 Uhr.
Übungsleitung: Karsten Klein
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