Sportangebote

Autogenes Training

 

Möchtet Ihr mal raus aus dem Alltag und einfach mal nur entspannen-dann besucht uns doch Montags von 12.oo bis 13.oo Uhr in der Musikschule an der Gräffstraße.

Durch autogenes Training weniger Stress, innere Unruhe und Schlafstörungen.

Wir freuen uns aus Euch 

Foto: BSG Herne

Modifiziertes Pilates

 

Wenn Ihr Eure Körperhaltung ändern möchtet, dann kommt doch Montags von 11.00 bis 12.00 Uhr in der Musikschule an der Gräffstraße vorbei.

Hier stärken wir Bauch und Rückenmuskulatur und den Becken Boden durch Pilates.

Wir freuen uns auf Euch. 

Foto: BSG Herne

Gymnastik

 

Gymnastik mal ganz anders . Über Fußgymnastik zur Sturzphrophylaxe hin zum gestärkten Rücken. Und das mit ganz viel Spaß am Freitag um 11.00 Uhr in der Musikschule an der Gräffstraße. 

Wir freuen uns auf Euch. 

Foto: BSG Herne

Aqua Training

 

Ganzkörpertraining, Herz Kreislauf Training, Ausdauertraining all das vereint unser Aqua Training im Tiefwasser.

Mittwochs von 18.00 bis 19.00 Uhr im Südpool.

Wir freuen uns auf Euch.

Foto: BSG Herne

Ein neues Angebot der BSG Herne

„Lasst uns Tanzen im Sitzen“

Die BSG initiiert, mit einer ausgebildeten Tanzleitung, ein neues Vereinsangebot unter dem Titel
„Lasst uns Tanzen im Sitzen“.

Die Freude an der Bewegung, die Begegnung mit Gleichgesinnten, wertvolle Lebensqualität im Alltag nicht nur älterer Menschen zu ermöglichen, dies alles ist uns als Sportverein sehr wichtig.

Musik und Rhythmus wecken die Lebensgeister und animieren zum Tanzen, auch im Sitzen. Tanz im Sitzen eignet sich für alle Menschen, auch mit körperlichen Einschränkungen, egal in welcher Lebensphase.

Ab dem 26.11.2021, immer freitags von 18 bis 19 Uhr in der Sporthalle der Schule an der Forellstrasse. Beim ersten Treffen ist eine vorherige Anmeldung nicht notwendig. Unterlagen nach der gültigen Coronaschutzverordnung, ein Getränk und Schuhe für die Sporthalle bitte mitbringen.

Wir freuen uns auf jeden tanz- und bewegungsbegeisterten.

Weitere Informationen gibt es unter Tel. 0157 87408591, Michael Thiele (2. Vorsitzender BSG)

 

Fotos: BSG Herne

Übersicht der Sportangebote

 

Trainings- Orte und Zeiten

 

BOCCIA

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne

Trainingstag: Dienstag 

Zeit: von 18 bis 21 Uhr

Übungsleitung: Elke Verweyst 

 

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BOSSELN

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne

Trainingstag:Donnerstag

Zeit: von 20 bis 22 Uhr

Übungsleitung: Elke Verweyst & Jessica Nickel, im wechsel

 

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GYMNASTIKGRUPPE

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum an der Forellstraße

Trainingstag: Donnerstag

Zeit: von 19 bis 20 Uhr.

Übungsleiter: Elke Verweyst & Jessica Nickel, im wechsel

 

Ort: Turnhalle Overwegstr.

Trainingstag: Freitag

Zeit: von 11 bis 12 Uhr

Übungsleitung: Birgit Anklam

 

 

"Lasst uns Tanzen im Sitzen"

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum an der Forellstraße

Trainingstag: Freitag

Zeit: von 18 bis 19 Uhr.

Übungsleitung: Elke Verweyst

                      Petra Thiele

 

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LEISTUNGS-KEGELN

 

Ort: Kegelbahnen der Sporthalle Wanne-Süd.

Trainingstag: Montag   (immer gerade Wochenzahl)

Trainingstag: Mittwoch  (immer ungerade Wochenzahl)

Zeit: von 17 bis 20 Uhr

Übungsleitung: Klaus Kommerowski & Karsten Klein, im wechsel

 

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FITNESSTRAINING

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne

Trainingstage:

Montags, Dienstags von Zeit: von 18 bis 19:30 Uhr, 

Donnerstags von 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Übungsleitung: Michael Thile, Karsten Klein

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ABENTEUERTURNEN -Kinderturnen inklusiv-

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum Forellstraße, Herne

Zeit: von 16:30 bis 18:00 Uhr

Trainingstag: Montags

Übungsleitung: Michael Thiele

 

 

WARMWASSERGYMNASTIK

 

Ort: Schule Börsinghauser Straße 64

Trainingstag: Montag

Zeit: von 20 bis 21 Uhr

Übungsleitung: Petra Thiele

 

Ort: Lehrschwimmbecken der Erich Kästner Schule

Trainingstag: Dienstag

Zeit: von 19 bis 20 Uhr

Übungsleitung: Petra Thiele

 

Ort: Südpool

Reha-Sport für den Stütz- und Bewegungsapparat

Trainingstag: Mittwoch

Zeit: von 18 bis 19 Uhr

Übungsleitung: Birgit Anklam, Sören Fleischmann, Dieter Lerch, Michael Thiele

 

 

TISCHTENNIS

 

Ort: Behinderten-Sport-Zentrum an der Forellstraße

Trainingstag: Montag

Zeit: von 18 bis 22 Uhr.

Übungsleitung: Karsten Klein

 

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