AKTIV  -  Video-Workouts zum Mitmachen,
wie wir auch zu Hause fit bleiben können.

Hallo liebe Sportfreunde,

 

da durch die Corona-Krise derzeit alle unsere Kurse ausfallen, wollen wir euch über einen digitalen Weg einige Übungen zum Nachmachen zur Verfügung stellen.

Unsere Übungsleiter werden jede Woche einige Übungen aufnehmen, die ihr bei euch zu Hause selbst durchführen könnt.

Bitte seid dabei vorsichtig und macht nichts, was euch Schmerzen bereitet!

Unter den folgenden Links findet ihr die Videos der jeweiligen Wochen.

Wenn euch die Videos gefallen und wir mehr davon machen sollen, gebt uns doch bei den Videos einen Daumen nach oben. So wissen wir, ob diese Maßnahmen bei euch ankommen und euch gefallen.

 

Vielen Dank und viel Spaß bei den Übungen, bleibt Gesund

Achtung, Info zu den Videos!

 

Ab sofort findet Ihr neue und alte Wochenübungs-Videos nur noch über unseren YouTube Kanal.

 

Hier könnt Ihr euch alle Videos der Wochenübungen ansehen und nachmachen.

 

 

Hier geht es zum YouTube Kanal der BSG Herne.

 

Einfach auf diesen Link klicken.